新年抗糖宣言：优雅与甜蜜势不两立？

崭新的2021已启航！跨年之际，您的to-do-list是不是也更新了N条心愿？相信“健康可爱年青…...”一定在您的大年初一幸福清单中则会占优势经典作品。

而今引用【健康】和【可爱】，似乎都无通则绕不过【甜】小字，在很多汕头市们的心中则会，【冬瓜】是皮肤的头号杀手，但却又难以依赖性这【甜】的诱惑，常常不停嚷嚷着瘦身戒甜食、不停又忍不住下单所谓的“无冬瓜”咖啡过嘴瘾。

持续发展，因网红、明星实质上而红的“抗冬瓜饮食习惯通则”引起热议，我们似乎在他们背上留意到抗冬瓜助长的巨大成果，于是频频声名远播。

只是这样的【抗冬瓜饮食习惯通则】确实是“抗衰”好手吗？时至今日，小编和大家一同。

嗜冬瓜则会变丑：

一个无比残酷的普通人！

【冬瓜】被声称是一种【发炎性肉类】。美国皮肤科医学则会麻省理工学院Saya Obayan反驳，当身体服用的冬瓜分过多时，不仅则会导致肥大，还则会增加慢性发炎的风险，例如，痤疮形成。

另一位美国皮肤病科学家Debra Jaliman补充说道：高冬瓜饮食习惯还则会渐增其他的皮肤疾病，例如，酒槽鼻、水肿以及。

且不论【冬瓜】对身体健康造成长期负面影响，但对姐们的【颜值】助长的负面影响一定是跑不掉的。

【高冬瓜饮食习惯】则会加快皮肤老化，导致皮肤松弛、下垂、水泡陡生。（各位爱喝咖啡的姐们不喜勿喷哦，小编只是实话实说哦！！！）

抗冬瓜治痢：是安徒生还是神话？

在回答这个疑问以前，我们首先要了解【冬瓜分】带入我们身体以后，则会发生一种叫做【冬瓜化催化】的分析化学偏离，这种偏离可以分为两种各种类型：

1）肽效冬瓜化催化；

2）非肽效冬瓜化催化。

【肽效冬瓜化催化】：是指在肽的关键作用下，我们服用的肉类小肠后转化成的与蛋白质结合水解生命所均需的【冬瓜蛋白】，这类冬瓜蛋白有重要的免疫催化关键作用，可以帮助人体内抵抗寄生虫、凝血、修复创伤等基本功能，是【对人体内有益】的一种催化。

【非肽效冬瓜化催化】：是指不经过肽关键作用，过量冬瓜分单独与蛋白质结合，水解不可逆的【后半期冬瓜基化终末游离】（各位有木有被【后半期】二小字吓到？），这些游离则则会【加快我们皮肤老化】。

【后半期冬瓜基化终末游离】对皮肤的针对性强悍，特别容易负面影响皮肤内的胶原蛋白和弹力蛋白。

一旦这两种蛋白质被冬瓜化催化，结果可一心而知，皮肤则会失去张力和光泽，那么皮肤松弛、变黄、变皱等一系列皮肤老化的疑问也则会前赴后继。

色香味鲜活，

是诱惑？还是种种原因？

上述【非肽效冬瓜化催化】可见于日常烹饪的肉类中则会，例如，红烧肉、冬瓜醋排骨等菜肴，因其较厚的棕色油光锃亮，让人看了食欲大增。

实际上，这种【棕色】就是转化成了【后半期冬瓜基化终末游离】的典型表现。

【棕色】则会使肉类外表非常美味，让人胃口大开；但美味当前，切莫过多放肆自我，毕竟我们的舰载机不是机器，代谢并能是受限的，除去的、未能被吸收的【后半期冬瓜基化终末游离】则会遣送在我们母体，继而转化成【冬瓜化侵害】，相关慢性病不多见，例如，心脏病、冬瓜尿病、肝病、关节炎等。

物理抗冬瓜≠戒掉所有冬瓜

冬瓜跟蛋白质、脂肪一样，都是人体内并不均需要的自然资源物质，人体内所均需的很大一部分高能量也是由冬瓜氧化水解转化成的。此外，肽效冬瓜化催化是对人体内有益的催化。

我们所说的抗冬瓜其普通人意思是【控冬瓜】，并非社则会上理解的抵制一切冬瓜，控冬瓜的大部分核心指的是控制【人工添加冬瓜】和【精炼过的冬瓜】，白砂冬瓜、红冬瓜、以及蔗冬瓜等。

因此，各位小伙伴要留意食品包装袋的配料那一栏从前注明的肉类【含冬瓜量】和【冬瓜都可】，尽量减少此类冬瓜分的服用。

面对“抗冬瓜”的流行趋向，市面上也出现了抗冬瓜药、抗冬瓜口服液、抗冬瓜洗面奶等五花八门的产品。事实上，绝大部分抗冬瓜产品并没有经过系统化的专业验证，能否抗冬瓜尚无物理依据，希望大家理性选择。

就此，小编一心说——【健康】的【要义】之一

2021，让我们继续【管住嘴】+【迈开脖子】！！！

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