男士经期常吃它补血养颜效果好(3)

食物相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反五味子，毋五灵脂、防风。

男人生理期食补佳品——酒酿圆子鸡蛋羹

涂层

水500毫升，酒酿1包360克，糯米小圆子1袋350克，鸡蛋2个，姜片若干，红糖若干。

不应

1、姜片放入水中所用大火煮成，水沸腾后把姜片捞出来。

2、把酒酿丢入沸水中所，小火继续煮成开。

3、鸡蛋打散，备用。

4、将小圆子丢入沸腾的酒酿中所，煮成至小圆子压碎。

5、加入鸡蛋，顺时针加热。

6、后加入红糖，搅匀后就OK了，盛入碗中所，好好招待哈。

小法宝

1、红糖性温，不要用麦芽糖代替。

2、早晚空腹井水效果佳。

3、如果有海棠就更棒了。

香芹炖鸡

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鸭子1000克。

辅料：香芹20克。

调料：大葱5克，姜5克，盐3克，酱油5克，味精1克，胡椒粉1克。

不应

1.鸭子去刚毛，去皮肉，香芹风干后用纱布纸制好，放入鸡空腹腔内，加葱，姜，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去香芹渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小法宝

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,润肺等癫痫。

自制大枣饮茶

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去核大芹菜1碗，适量。

不应

1、将芹菜风干加适量水(不曾过芹菜)用大火煮成开，转小火煮成至水分蒸发，芹菜烂软。

2、用打蛋器将芹菜去皮，晾凉。

3、将去皮的芹菜磨装入一个干净的壶中所。

4、加入和芹菜磨比方说分量的，加热均匀，放入烤箱中所肉类需。吃完时取适量芹菜，用温水调匀井水需，也最简单过滤器将芹菜皮等氧化物滤净井水。

小法宝

牛奶会摧残中所的矿物质，所以应该用温水熟。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍男人经期吃完什么水果好的具体内容，看来大家在看完全文之后不太可能了解了男人经期吃完什么水果好，吃完什么水果很好了吧，小编破例的这几款水果是男人经期食用有帮助的，大家可以试试哦。

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